Co je to syndrom nemocných budov a jak ho řešit

Možná to znáte i Vy – trávíte čas doma a najednou Vás bez zjevné příčiny začne bolet hlava, pálí Vás oči, máte pocit sucha v krku nebo jste unavení, i když celý den odpočíváte. Říkáte si, že na Vás pravděpodobně „něco leze“. Ale pozor – možná to není viróza, ale budova, ve které žijete.

Tento jev se nazývá syndrom nemocných budov (anglicky sick building syndrome, SBS) a ve vyspělých zemích je to poměrně rozšířený problém.

Co je to syndrom nemocných budov?

Syndrom nemocných budov označuje soubor zdravotních obtíží a nepohodlí bez jiné zjevné příčiny, které se objevují u lidí v určitých, často nově zateplených či velmi dobře utěsněných budovách. Viníkem je špatná kvalita vnitřního vzduchu – včetně vysoké hladiny CO₂, prachu, těkavých organických látek (VOC) i nadměrné vlhkosti podporující růst plísní a množení patogenů.

Na vině bývá nejčastěji nedostatečné větrání. Moderní domy jsou perfektně utěsněné, což sice pomáhá šetřit energii, ale zároveň brání přirozené výměně vzduchu.

Jak se syndrom projevuje?

Mezi typické příznaky patří:
Bolesti hlavy, únava, závratě
Pálení či slzení očí, suché sliznice
Škrábání v krku, suchý dráždivý kašel
Potíže se soustředěním, pocit „těžkého vzduchu“
Nekvalitní spánek nebo nespavost

Většina lidí pocítí úlevu od chvíle, kdy prostor opustí – což jasně ukazuje, že příčina nespočívá v nich, ale v prostředí, ve kterém žijí.

Hlavní příčiny SBS

Nedostatečná výměna vzduchu – zateplené budovy zadržují CO₂, škodliviny a pachy.
Plísně a vysoká vlhkost – stagnující vzduch podporuje tvorbu plísní, které uvolňují alergeny a mykotoxiny.
Těkavé organické látky (VOC) – uvolňují se z nového nábytku, barev, lepidel či čisticích prostředků.
Prach, pyl a alergeny – ulpívají v interiéru a dráždí dýchací cesty.

Proč větrání okny nestačí?

Otevřít okno „někdy jednou za čas“ je intuitivní, ale nedokážete tak zajistit dostatečnou výměnu vzduchu. Odborná doporučení mluví o minimálně jedné úplné výměně vzduchu za hodinu (1 ACH) – to znamená, že během 60 minut by se celý objem vzduchu v místnosti měl vyměnit. Prakticky:

Při běžném větrání okny dosáhnete spíš 0,2–0,5 ACH, záleží na počasí, velikosti oken a průvanu.
V zimě byste museli mít okna otevřená velmi dlouho, což je energeticky i finančně náročné.

Proto se místo častého větrání okny doporučuje řízené větrání s rekuperací tepla, které zajistí požadovanou trvalou výměnu vzduchu bez zbytečných tepelných ztrát.

Jak SBS „vyléčit“?

K "vyléčení" syndromu nemocných budov stačí pár jednoduchých kroků:

Instalujte řízené větrání s rekuperací tepla
- Zajistí stálý přísun čerstvého vzduchu a odvod vydýchaného vzduchu ven
- Udrží odpovídající 1 ACH bez otevírání oken
- Rekuperátor zpětně získává teplo z odcházejícího vzduchu, takže netopíte nadarmo
Pravidelná údržba větrací jednotky
- Měňte filtry dle doporučení výrobce (cca 1× za půl roku)
- Kontrolujte a čistěte kanály a výměníky
Minimalizujte zdroje znečištění vzduchu
- Volte materiály a barvy s nízkými emisemi
- Používejte šetrné čisticí prostředky
- Omezte kouření v interiéru

Přívod kvalitního vzduchu v dostatečném množství do interiéru zajistí zdravé vnitřní prostředí a vyváženou vlhkost.

Doporučujeme: Komfovent Domekt

Pro běžné rodinné domy jsou ideální větrací jednotky z řady Komfovent Domekt.

Automatická výměna vzduchu – bez nutnosti otevírat okna
Tichý chod díky EC ventilátorům
Výkonný výměník zadržuje až 90 % tepla
Filtrace prachu a pylu – čistý vzduch bez alergenů

Díky nim budete doma dýchat čistý, zdravý vzduch každý den – bez průvanu, bez plísní a bez starostí o vysoké účty za topení.

Syndrom nemocných budov není žádná rarita – postihuje až 60 % lidí ve vyspělých zemích. Hlavní příčinou je špatné větrání a hromadění škodlivin ve vzduchu. Jedna úplná výměna vzduchu za hodinu je pro zdravé vnitřní prostředí klíčová, a tu okny nezajistíte. Moderní řešení v podobě řízeného větrání s rekuperací, zejména jednotky Komfovent Domekt, Vám ale pomohou udržet domov svěží a zdravý – celoročně i energeticky úsporně.

Kam dál?

Slovník základních pojmů - řízené větrání s rekuperací

Pokud právě stavíte nebo rekonstruujete dům, určitě jste už narazili na pojem rekuperace nebo řízené větrání. A možná Vám taky zůstala v hlavě spousta otazníků. Téma řízeného větrání obsahuje spoustu technických pojmů, které Vám mohou zamotat hlavu. Nebojte, nemusíte být stavební inženýr, abyste se v základních termínech zorientovali. Připravili jsme pro vás jednoduchý slovníček pojmů, který vám pomůže pochopit základy řízeného větrání s rekuperací – lidsky, stručně a bez zbytečného technického žargonu. VZT (vzduchotechnika) Zastřešující pojem pro celý větrací systém – jednotku, rozvody, čidla, filtry atd. Větrací jednotka „Mozek“ systému – zařízení, které vše řídí a větrá. Obsahuje ventilátory, výměník i filtry. Rekuperace Způsob, jak z větrání získat zpět teplo – šetří energii a zajišťuje čerstvý vzduch. ZZT (Zpětné získávání tepla) Obecný název pro princip rekuperace – využití tepla z odpadního vzduchu. Tepelný výměník Místo, kde se teplo předává mezi odchozím a příchozím vzduchem – bez míchání. Entalpický výměník Výměník, který kromě tepla přenáší i vlhkost – zabraňuje přílišnému vysušení vzduchu. Deskový výměník Nejčastější varianta, kde vzduch proudí přes tenké desky. Jednoduchý, spolehlivý a bez pohyblivých částí. Rotační výměník Otáčející se válec, který přenáší teplo i vlhkost. Má vyšší účinnost, ale pohyblivé části a lehké míchání vzduchu. Bypass Funkce, která v létě obchází výměník – do domu jde chladnější venkovní vzduch. Přívodní / odvodní větev Trubky, kterými proudí vzduch dovnitř a ven – tvoří uzavřený okruh. ACH (Air Changes per Hour) Udává, jak často se vzduch v místnosti kompletně vymění za hodinu. Filtr Zachytí pyl, prach a další nečistoty – pro zdravější a čistší vzduch doma. Jakmile se zorientujete v základních pojmech, zjistíte, že princip fungování rekuperace není atomová fyzika. Díky řízenému větrání máte doma čerstvý vzduch bez zbytečných ztrát tepla, a přitom systém většinu práce udělá za Vás. Slovníček si klidně uložte, třeba se k němu vrátíte, až budete řešit konkrétní nabídky nebo porovnávat jednotlivé systémy. A pokud budete chtít jít víc do hloubky, podívejte se na další články, kde jednotlivé pojmy rozebíráme detailněji.

Zobrazit více

Jaké jsou výhody větrání se zpětným získáváním tepla?

Dnešní novostavby jsou díky vysoké úrovni izolace prakticky vzduchotěsné. Ve většině zemí Evropy musí nově postavené budovy splňovat přísné standardy energetické účinnosti. K dosažení těchto standardů je nezbytný moderní větrací systém se zpětným získáváním (rekuperací nebo regenerací) tepla. Ten nejenže snižuje provozní náklady, ale zároveň zajišťuje zdravé a komfortní vnitřní klima, obzvlášť ve zmíněných vzduchotěsných novostavbách. Co se stane, když větrání nefunguje správně? Jaké nevýhody má větrání okny? A jak může chytrý systém nuceného větrání zlepšit kvalitu života i snížit náklady na energie? To vše se dozvíte v tomto článku. Co se stane, když budova nemá správné větrání? Pokud není zajištěná dostatečná výměna vzduchu, hromadí se v budově vlhkost a mohou se tvořit plísně – což je typický příznak tzv. „syndromu nemocných budov“. Ten má negativní dopad nejen na stavbu samotnou, ale i na zdraví jejích obyvatel. Může dojít ke zhoršení alergií, oslabení imunity a zvýšené únavě. Špatné větrání také způsobuje, že se nepříjemné pachy drží v interiéru, plíseň a vlhkost znehodnocuje povrchy a snižuje se tak celkový komfort bydlení. Proč nestačí větrat okny? Větrání otevíráním oken má více nevýhod než výhod. V zimě uniká teplo z interiéru ven, v létě naopak vniká horký a vlhký vzduch dovnitř. Okny se do interiéru navíc dostává i prach, pyl, bakterie a další škodlivé částice, které mohou negativně ovlivnit dýchání i celkové zdraví obyvatel. Otevřená okna také snižují zvukovou izolaci budovy a ruší tak klid domova. Řešení? Nucené větrání se zpětným získáváním tepla Systém nuceného větrání všechny zmíněné problémy odstraňuje tak, že udržuje vzduchotěsný obal budovy a zároveň zajišťuje nepřetržitou výměnu vzduchu. Znečištěný vnitřní vzduch je nahrazen čerstvým, filtrovaným vzduchem s nízkou koncentrací CO₂. Originální vzduchové filtry KOMFOVENT poskytují vysokou účinnost a zachycují i ty nejmenší škodlivé částice o velikosti až 1 mikrometr. Obyvatelé dýchají čerstvý vzduch bez škodlivin a díky zavřeným oknům je budova lépe izolovaná od vnějšího hluku. Jak funguje zpětné získávání tepla? Větrací jednotky s rotačními nebo protiproudými deskovými tepelnými výměníky šetří energii potřebnou na vytápění a chlazení. Teplý vzduch, který odchází z interiéru, předává svou tepelnou energii čerstvému přiváděnému vzduchu. Některé systémy navíc pomáhají také regulovat vlhkost, čímž zabraňují nadměrnému vysoušení nebo naopak hromadění vlhkosti. Nejúčinnější regulaci vlhkosti zajišťují rotační hygroskopické tepelné výměníky se sorpční vrstvou. Ty dokáží regenerovat až 90 % vlhkosti, čímž v zimě snižují potřebu zvlhčovačů vzduchu a v létě zase šetří náklady na chlazení. Výsledkem je nejen stabilní klima, ale i nižší spotřeba energie po celý rok. Inteligentní větrání s jednotkami KOMFOVENT Větrací jednotky KOMFOVENT se přizpůsobují potřebám domácnosti díky používání pokročilých senzorů a inteligentních řídicích systémů. Řídicí systém optimalizuje výkon podle aktuálních podmínek a zajišťuje tak efektivní výměnu vzduchu bez zbytečných ztrát energie. Originální vzduchové filtry KOMFOVENT jsou odolné a mají nízké tlakové ztráty, což přispívá k minimální spotřebě elektrické energie. Nucené větrání je zkrátka nejefektivnějším způsobem větrání uzavřených prostor, zejména pokud se výměna vzduchu přizpůsobuje individuálním potřebám, sezónním nebo denním výkyvům. Účinné řízení vnitřního klimatu zajišťuje zdravé prostředí pro obyvatele a maximalizuje energetickou účinnost budovy.

Zobrazit více

Co je to tepelný výměník a jak funguje

Větrací jednotka se skládá z mnoha součástí, a jednou z těch klíčových je tepelný výměník. Ten hraje důležitou roli ve větracím systému tím, že předává teplo z odváděného vzduchu čerstvému přiváděnému vzduchu. Větrací jednotky KOMFOVENT jsou navrženy pro širokou škálu prostor – od bytů až po průmyslové, veřejné a komerční objekty. Podle konkrétních požadavků na funkčnost jsou dostupné s různými typy tepelných výměníků. Jaké varianty existují a jak fungují? Protiproudé (deskové) a rotační tepelné výměníky V rezidenčních větracích jednotkách se nejčastěji využívají dva typy výměníků: Protiproudé (deskové) tepelné výměníky –vyrobené z plastových nebo hliníkových desek s kanálky, kterými prochází vzduch. Přiváděný studený čerstvý vzduch a teplý odváděný vzduch proudí v opačných směrech a proudy vzduchu si předávají teplo přes povrch desek. Rotační tepelné výměníky – obsahují rotující hliníkový buben, který absorbuje teplo z odváděného vzduchu a následně jej rotací přenáší na čerstvý přiváděný vzduch. Fungují na akumulačním principu a dokážou předávat nejen teplo, ale i částečně vlhkost. Kondenzační (tepelné) rotační výměníky tepla Tento typ tepelného výměníku je oblíbený zejména v chladných klimatických podmínkách, například ve Skandinávii. Nabízí až 90% tepelnou účinnost i při teplotách dosahujících -30 °C, a to bez rizika zamrznutí. V zimě tepelný výměník regeneruje vlhkost z odváděného vzduchu a vrací ji zpět do interiéru, čímž zajišťuje příjemné klima bez nadměrného vysoušení vzduchu. Díky tomu odpadají náklady na odvod kondenzátu a předehřev přiváděného vzduchu. Kondenzační rotační výměníky zajišťují příjemné vnitřní klima a celoroční úsporu energie. Hygroskopické sorpční rotační tepelné výměníky – nejpokročilejší dostupné řešení Nejefektivnější dostupné řešení představují sorpční rotační výměníky, které využívají speciální zeolitový povlak. Tento povlak umožňuje: Účinnost regenerace vlhkosti až 90 % po celý rok. Provoz i při extrémních mrazech (-30 °C) bez zamrzání. Eliminaci potřeby předehřevu a zvlhčování vzduchu. V létě tyto výměníky fungují opačně – akumulují chladnější vzduch a zabraňují pronikání nadměrné vlhkosti do interiéru, což výrazně snižuje náklady na klimatizaci. Kondenzační protiproudé (deskové) výměníky tepla Tyto výměníky dosahují až 92% účinnosti, nicméně při teplotách pod bodem mrazu dochází k tvorbě námrazy na povrchu výměníku. To znamená nutnost integrace elektrického předehřevu jako ochranu před zamrznutím a poškozením výměníku trepla, což ale zvyšuje provozní náklady. Další nevýhodou je, že v zimě odvádějí z interiéru i vlhkost, což může vést k nepříjemně suchému vzduchu. Zároveň je nutné zajistit i odvod kondenzátu, který se tvoří během chladných zimních měsíců. Entalpické protiproudé deskové výměníky tepla Řešením problému se ztrátou vlhkosti představují entalpické výměníky, které jsou vybaveny speciální membránou umožňující zpětný přenos tepla i vlhkosti. Výhody tohoto typu výměníku: Vyvážené vnitřní klima – v zimě zabraňují nadměrnému vysušování vzduchu, v létě blokují přebytečnou vlhkost. Energetickou úspornost – není nutné zvlhčování vzduchu. Při teplotách pod -10 °C však může dojít k zamrzání jednotky, a proto je nutné také integrovat předehřev. Integrovaný předehřev u jednotek DOMEKT CF Jednotky DOMEKT CF jsou k dispozici s integrovaným předehřevem, čímž odpadá potřeba samostatných potrubních ohřívačů s nezávislým ovládáním. Navíc obsahují funkci by-passu pro noční chlazení v letních měsících. Na co se zaměřit při výběru? Při výběru větrací jednotky a tepelného výměníku je důležité zvážit: Klimatické podmínky – v extrémních mrazech se hodí rotační tepelné výměníky. Energetickou účinnost – kondenzační a entalpické výměníky mohou snížit náklady. Úroveň vlhkosti – sorpčně-rotační a entalpické protiproudé výměníky zabraňují nadměrnému vysušování vzduchu. KOMFOVENT nabízí řešení větrání pro každý typ budovy i specifické požadavky. Správný výběr tepelného výměníku zajistí komfortní vnitřní klima i efektivní provoz.

Zobrazit více