Co je to syndrom nemocných budov a jak ho řešit

Možná to znáte i Vy – trávíte čas doma a najednou Vás bez zjevné příčiny začne bolet hlava, pálí Vás oči, máte pocit sucha v krku nebo jste unavení, i když celý den odpočíváte. Říkáte si, že na Vás pravděpodobně „něco leze“. Ale pozor – možná to není viróza, ale budova, ve které žijete.

Tento jev se nazývá syndrom nemocných budov (anglicky sick building syndrome, SBS) a ve vyspělých zemích je to poměrně rozšířený problém.

Co je to syndrom nemocných budov?

Syndrom nemocných budov označuje soubor zdravotních obtíží a nepohodlí bez jiné zjevné příčiny, které se objevují u lidí v určitých, často nově zateplených či velmi dobře utěsněných budovách. Viníkem je špatná kvalita vnitřního vzduchu – včetně vysoké hladiny CO₂, prachu, těkavých organických látek (VOC) i nadměrné vlhkosti podporující růst plísní a množení patogenů.

Na vině bývá nejčastěji nedostatečné větrání. Moderní domy jsou perfektně utěsněné, což sice pomáhá šetřit energii, ale zároveň brání přirozené výměně vzduchu.

Jak se syndrom projevuje?

Mezi typické příznaky patří:
Bolesti hlavy, únava, závratě
Pálení či slzení očí, suché sliznice
Škrábání v krku, suchý dráždivý kašel
Potíže se soustředěním, pocit „těžkého vzduchu“
Nekvalitní spánek nebo nespavost

Většina lidí pocítí úlevu od chvíle, kdy prostor opustí – což jasně ukazuje, že příčina nespočívá v nich, ale v prostředí, ve kterém žijí.

Hlavní příčiny SBS

Nedostatečná výměna vzduchu – zateplené budovy zadržují CO₂, škodliviny a pachy.
Plísně a vysoká vlhkost – stagnující vzduch podporuje tvorbu plísní, které uvolňují alergeny a mykotoxiny.
Těkavé organické látky (VOC) – uvolňují se z nového nábytku, barev, lepidel či čisticích prostředků.
Prach, pyl a alergeny – ulpívají v interiéru a dráždí dýchací cesty.

Proč větrání okny nestačí?

Otevřít okno „někdy jednou za čas“ je intuitivní, ale nedokážete tak zajistit dostatečnou výměnu vzduchu. Odborná doporučení mluví o minimálně jedné úplné výměně vzduchu za hodinu (1 ACH) – to znamená, že během 60 minut by se celý objem vzduchu v místnosti měl vyměnit. Prakticky:

Při běžném větrání okny dosáhnete spíš 0,2–0,5 ACH, záleží na počasí, velikosti oken a průvanu.
V zimě byste museli mít okna otevřená velmi dlouho, což je energeticky i finančně náročné.

Proto se místo častého větrání okny doporučuje řízené větrání s rekuperací tepla, které zajistí požadovanou trvalou výměnu vzduchu bez zbytečných tepelných ztrát.

Jak SBS „vyléčit“?

K "vyléčení" syndromu nemocných budov stačí pár jednoduchých kroků:

Instalujte řízené větrání s rekuperací tepla
- Zajistí stálý přísun čerstvého vzduchu a odvod vydýchaného vzduchu ven
- Udrží odpovídající 1 ACH bez otevírání oken
- Rekuperátor zpětně získává teplo z odcházejícího vzduchu, takže netopíte nadarmo
Pravidelná údržba větrací jednotky
- Měňte filtry dle doporučení výrobce (cca 1× za půl roku)
- Kontrolujte a čistěte kanály a výměníky
Minimalizujte zdroje znečištění vzduchu
- Volte materiály a barvy s nízkými emisemi
- Používejte šetrné čisticí prostředky
- Omezte kouření v interiéru

Přívod kvalitního vzduchu v dostatečném množství do interiéru zajistí zdravé vnitřní prostředí a vyváženou vlhkost.

Doporučujeme: Komfovent Domekt

Pro běžné rodinné domy jsou ideální větrací jednotky z řady Komfovent Domekt.

Automatická výměna vzduchu – bez nutnosti otevírat okna
Tichý chod díky EC ventilátorům
Výkonný výměník zadržuje až 90 % tepla
Filtrace prachu a pylu – čistý vzduch bez alergenů

Díky nim budete doma dýchat čistý, zdravý vzduch každý den – bez průvanu, bez plísní a bez starostí o vysoké účty za topení.

Syndrom nemocných budov není žádná rarita – postihuje až 60 % lidí ve vyspělých zemích. Hlavní příčinou je špatné větrání a hromadění škodlivin ve vzduchu. Jedna úplná výměna vzduchu za hodinu je pro zdravé vnitřní prostředí klíčová, a tu okny nezajistíte. Moderní řešení v podobě řízeného větrání s rekuperací, zejména jednotky Komfovent Domekt, Vám ale pomohou udržet domov svěží a zdravý – celoročně i energeticky úsporně.

Kam dál?

Jak na výběr větrací jednotky s rekuperací tepla

Větrací jednotka je srdcem systému řízeného větrání. Není to jen nějaká „krabice s trubkami“ – právě jednotka rozhoduje o kvalitě vnitřního klimatu, energetické úspoře a udržení optimální vlhkosti v interiéru. Jak ale vybrat tu správnou? Přinášíme přehled nejdůležitějších bodů, které byste měli vědět před výběrem jednotky. Větrací jednotka se musí sladit s domem Každý obytný prostor má jiné požadavky – rozlohu, počet místností a počet lidí, kteří v něm žijí. Větrací jednotka by měla být schopná zajistit kompletní výměnu vzduchu v prostoru zhruba jednou za hodinu. K tomu je potřeba spočítat potřebný výkon a ideálně přidat rezervu – aby jednotka nemusela běžet na plný výkon, což by znamenalo větší hluk i spotřebu energie. Tenhle výpočet se nevyplatí hádat „od oka“, ideálně ho nechte vypočítat projektantem, který zohlední všechny důležité aspekty. Kam jednotku umístit? Jednotky existují ve třech variantách podle místa instalace: na stěnu (vertikální), na ležato (horizontální) a pod strop (podstropní). Vybere se ta, která nejlíp zapadne do konkrétního prostoru, třeba do technické místnosti, na půdu nebo pod strop chodby. Důležité je, aby k jednotce byl dobrý přístup, jelikož vyžaduje pravidelnou výměnu filtrů, může být potřeba servis, takže žádné schovávání za skříně nebo do špatně přístupných rohů. Jaký výměník tepla? Větrací jednotka vrací teplo z odpadního vzduchu zpět do domu pomocí tzv. tepelného výměníku. Existují dva hlavní typy: 1. Deskový výměník Má vysokou účinnost (až 92 %). V zimě může ale namrzat, takže potřebuje elektrický předehřev (to bohužel zvyšuje spotřebu energie). Navíc odvádí z interiéru i vlhkost, takže doma může být příliš sucho. Lepší varianta? Enthalpický deskový výměník – kromě tepla vrací i část vlhkosti zpět. V zimě příjemnější klima, v létě méně vlhkosti. Ale i tak někdy potřebuje předehřev. 2. Rotační výměník Funguje bez předehřevu i při -30 °C. Udrží jak teplo, tak část vlhkosti. V létě pomáhá udržet v domě příjemně chladný vzduch. Nejvyšší liga? Sorpční rotační výměník – funguje celoročně s vysokou účinností a bez nutnosti zvlhčovače. Energetická účinnost: šetří peníze i přírodu Kvalitní jednotka má nejen dobrý výměník, ale i úsporné ventilátory a chytré řízení. Výsledkem jsou nižší účty za topení a chlazení. Jednotky jako DOMEKT od KOMFOVENT splňují evropské normy (např. Ekodesign), takže víte, že máte úsporný a ekologický produkt. Chytré ovládání = pohodlí bez starostí Moderní jednotky se umí samy přizpůsobovat. Vědí, kdy je potřeba víc větrat, kdy naopak méně. Sledují teplotu, vlhkost i kvalitu vzduchu, a podle toho upravují provoz. Přes aplikaci v mobilu si můžete vše nastavit podle sebe – časové programy, různé režimy (např. dovolená, párty, větrání při vaření...) a sledovat stav filtrů. Na filtrech záleží Filtry v jednotce čistí vzduch od prachu, pylu a dalších nečistot z venku. Kvalitní filtry = kvalitní vzduch. Originální filtry KOMFOVENT jsou navržené přesně pro tyto jednotky, mají velkou plochu a dobře těsní – tím pádem se ani jednotka zbytečně nenamáhá. Levné nebo neoriginální filtry často propouští víc nečistot nebo mají menší účinnost. Výsledek? Horší vzduch i vyšší spotřeba. Dobrý výrobce = jistota do budoucna Větrací jednotku nekupujete na rok. Je to investice na desítky let. Proto se vyplatí vsadit na značku, která má dlouhodobě kvalitní výrobky, servisní podporu a nabízí řešení, která dávají smysl i do budoucna. Jednotky KOMFOVENT jsou navržené pro moderní, úsporné bydlení a nabízejí spolehlivost, jednoduché ovládání a chytrou technologii, která myslí za Vás.

Zobrazit více

Správná instalace větrací jednotky předchází problémům

Bezproblémové fungování systému nuceného větrání závisí nejen na pravidelné údržbě, ale také na správné instalaci větrací jednotky. Jak větrací jednotku správně nainstalovat a vyhnout se případným problémům? Instalaci větrací jednotky KOMFOVENT musí provést kvalifikovaný odborník, který zajistí všechny potřebné přípravy systému. Instalace se řídí specifickými pokyny a musí být provedena na vhodném místě, mimo schodiště a prostory, které by mohly být blokovány stavebními konstrukcemi, nábytkem nebo jiným vybavením. Při výběru místa instalace je třeba vzít v úvahu i potřebu pravidelné údržby, včetně čištění a výměny filtrů. Zanesené vzduchové filtry mohou zvyšovat spotřebu energie, způsobovat nadměrný hluk ventilátorů a vést k hromadění nečistot v jednotce, což může představovat zdravotní riziko. Úpravy jednotky – vrtání do jejího pláště nebo připojování cizích předmětů a kabelů – jsou přísně zakázány, aby nedošlo k poškození elektroinstalace a tlakových trubek uvnitř opláštění jednotky. Význam správné izolace potrubí Izolace potrubí spojujícího větrací jednotku s venkovním prostředím je neméně důležitá. Správně utěsněné a izolované potrubí snižuje tepelné ztráty a zabraňuje hromadění vlhkosti na povrchu potrubí i uvnitř jednotky. Špatná izolace může v zimě vést ke kondenzaci nebo tvorbě námrazy, zatímco vlhkost pronikající do jednotky může poškodit její elektronické součásti. Kvalitní izolace musí být aplikována těsně a rovnoměrně, pokrývající celou délku potrubí, včetně skrytých míst nad stropem nebo v podkroví. Potrubí musí být také vybaveno vzduchovými uzavíracími klapkami, které zabrání vnikání studeného vzduchu a hromadění vlhkosti v jednotce v případě jejího vypnutí. Odborná instalace a nastavení systému Profesionální instalační technik zajistí správné zapojení kabeláže, nastaví ovládací panel, provede základní nastavení jednotky a poskytne uživateli pokyny k obsluze systému. Dále je nutné zaregulovat průtok vzduchu, nastavit vzduchové klapky a difuzory a nainstalovat tlumiče hluku pro minimalizaci přenosu hluku potrubím. Dobře instalovaná jednotka zajišťuje dlouhodobý komfort Správná instalace, správné umístění, dobře nastavené potrubí a pravidelná údržba výrazně snižují riziko poruch, optimalizují spotřebu energie a zajišťují příjemné a zdravé vnitřní klima po mnoho let. Pro správné nastavení je nezbytné dodržovat instalační příručku a pro dlouhodobý efektivní provoz se řídit uživatelskou příručkou.

Zobrazit více

Jaké jsou výhody větrání se zpětným získáváním tepla?

Dnešní novostavby jsou díky vysoké úrovni izolace prakticky vzduchotěsné. Ve většině zemí Evropy musí nově postavené budovy splňovat přísné standardy energetické účinnosti. K dosažení těchto standardů je nezbytný moderní větrací systém se zpětným získáváním (rekuperací nebo regenerací) tepla. Ten nejenže snižuje provozní náklady, ale zároveň zajišťuje zdravé a komfortní vnitřní klima, obzvlášť ve zmíněných vzduchotěsných novostavbách. Co se stane, když větrání nefunguje správně? Jaké nevýhody má větrání okny? A jak může chytrý systém nuceného větrání zlepšit kvalitu života i snížit náklady na energie? To vše se dozvíte v tomto článku. Co se stane, když budova nemá správné větrání? Pokud není zajištěná dostatečná výměna vzduchu, hromadí se v budově vlhkost a mohou se tvořit plísně – což je typický příznak tzv. „syndromu nemocných budov“. Ten má negativní dopad nejen na stavbu samotnou, ale i na zdraví jejích obyvatel. Může dojít ke zhoršení alergií, oslabení imunity a zvýšené únavě. Špatné větrání také způsobuje, že se nepříjemné pachy drží v interiéru, plíseň a vlhkost znehodnocuje povrchy a snižuje se tak celkový komfort bydlení. Proč nestačí větrat okny? Větrání otevíráním oken má více nevýhod než výhod. V zimě uniká teplo z interiéru ven, v létě naopak vniká horký a vlhký vzduch dovnitř. Okny se do interiéru navíc dostává i prach, pyl, bakterie a další škodlivé částice, které mohou negativně ovlivnit dýchání i celkové zdraví obyvatel. Otevřená okna také snižují zvukovou izolaci budovy a ruší tak klid domova. Řešení? Nucené větrání se zpětným získáváním tepla Systém nuceného větrání všechny zmíněné problémy odstraňuje tak, že udržuje vzduchotěsný obal budovy a zároveň zajišťuje nepřetržitou výměnu vzduchu. Znečištěný vnitřní vzduch je nahrazen čerstvým, filtrovaným vzduchem s nízkou koncentrací CO₂. Originální vzduchové filtry KOMFOVENT poskytují vysokou účinnost a zachycují i ty nejmenší škodlivé částice o velikosti až 1 mikrometr. Obyvatelé dýchají čerstvý vzduch bez škodlivin a díky zavřeným oknům je budova lépe izolovaná od vnějšího hluku. Jak funguje zpětné získávání tepla? Větrací jednotky s rotačními nebo protiproudými deskovými tepelnými výměníky šetří energii potřebnou na vytápění a chlazení. Teplý vzduch, který odchází z interiéru, předává svou tepelnou energii čerstvému přiváděnému vzduchu. Některé systémy navíc pomáhají také regulovat vlhkost, čímž zabraňují nadměrnému vysoušení nebo naopak hromadění vlhkosti. Nejúčinnější regulaci vlhkosti zajišťují rotační hygroskopické tepelné výměníky se sorpční vrstvou. Ty dokáží regenerovat až 90 % vlhkosti, čímž v zimě snižují potřebu zvlhčovačů vzduchu a v létě zase šetří náklady na chlazení. Výsledkem je nejen stabilní klima, ale i nižší spotřeba energie po celý rok. Inteligentní větrání s jednotkami KOMFOVENT Větrací jednotky KOMFOVENT se přizpůsobují potřebám domácnosti díky používání pokročilých senzorů a inteligentních řídicích systémů. Řídicí systém optimalizuje výkon podle aktuálních podmínek a zajišťuje tak efektivní výměnu vzduchu bez zbytečných ztrát energie. Originální vzduchové filtry KOMFOVENT jsou odolné a mají nízké tlakové ztráty, což přispívá k minimální spotřebě elektrické energie. Nucené větrání je zkrátka nejefektivnějším způsobem větrání uzavřených prostor, zejména pokud se výměna vzduchu přizpůsobuje individuálním potřebám, sezónním nebo denním výkyvům. Účinné řízení vnitřního klimatu zajišťuje zdravé prostředí pro obyvatele a maximalizuje energetickou účinnost budovy.

Zobrazit více